Pierwsze dni życia to wyjątkowy dzień zarówno dla samego dziecka, jak i jego rodziców. Towarzyszą im wtedy liczne obawy i wątpliwości odnośnie do tego, jak prawidłowo zadbać o zdrowie niemowlęcia. Nie warto jednak niepotrzebnie się zamartwiać – wystarczy pamiętać o paru kluczowych kwestiach, dzięki którym zatroszczmy się o dobre samopoczucie naszego dziecka.
Ile wynosi okres niemowlęcy?
Rozwój dziecka to złożony proces, w którym możemy wyodrębnić kilka etapów. Najkrótszym z nich jest okres bycia noworodkiem – trwa on od momentu urodzenia aż do upłynięcia około czterech tygodni, podczas których dziecko przystosowuje się do nowych warunków. Po tym czasie staje się niemowlęciem.
Niemowlęciem jest się od pierwszego miesiąca do pierwszego roku życia. To etap, podczas którego następuje znaczny rozwój dziecka – staje się bardziej aktywne, uczy się nowych umiejętności, adaptuje się do otoczenia. Można zauważyć sporą zmianę w sferze ruchowej – pod koniec tego czasu niemowlęcia zaczyna raczkować i coraz odważniej się poruszać. Dziecko mocniej zaczyna odczuwać emocje, sygnalizuje swoje potrzeby, a do tego wyraża ochotę do zabawy. Pojawiają się ponadto próby wydawania dźwięków – na początku są to proste odgłosy.
Okres niemowlęcy stawia dziecko przed licznymi wyzwaniami i trudnościami – w końcu uczy się on świata od zupełnych podstaw. Aby mu to ułatwić, jako rodzice musimy zadbać o jego prawidłowy rozwój oraz zdrowie. W pierwszej kolejności powinniśmy pamiętać, że każdy malec robi postępy w swoim własnym tempie – dlatego raczej obserwujmy i zachęcajmy do różnych rzeczy, niż zmuszajmy do opanowania umiejętności, które mogą być jeszcze za ciężkie.
Jak zadbać o zdrowie niemowlęcia?
Chcąc zatroszczyć się o dobre samopoczucie naszego dziecka, nie możemy zapominać o kilku istotnych kwestiach. Jedną z nich jest prawidłowe odżywianie – to zupełna podstawa, która zapewnia siłę i energię do działania. Jak powinna wyglądać dieta niemowlęcia? Jest to o tyle szczególny przypadek, iż podczas tego etapu maleństwo przechodzi od picia mleka matki do spożywania prostych posiłków.
Moment, w którym najczęściej podejmuje się próby wprowadzenia produktów uzupełniających, to skończenie 6 miesięcy przez dziecko – wcześniej lepiej zrezygnować z dodatkowego karmienia. Mleko matki zostało bowiem uznane za najbezpieczniejszy i najbardziej pożywny pokarm dla niemowlaków. Mówi o tym postanowienie Światowej Organizacji Zdrowia, WHO. Upłynięcie pół roku to dobra chwila na to, aby nie całkowicie rezygnować z mleka matki, tylko zadbać o rozszerzenie diety przez inne elementy, takie jak warzywa, owoce czy mięso. Pierwsze dania małych dzieci mają głównie postać zupek i papek, które są łatwe do spożycia. Dopiero w późniejszym czasie wprowadza się produkty stałe i bardziej skomplikowane potrawy.
Higiena niemowlęcia
Higiena to istotny aspekt nie tylko w życiu dorosłych, ale i niemowlaków. Odpowiednia higiena będzie stanowiła ochronę przed różnymi dolegliwościami, takimi jak uczulenia czy odparzenia. Warto zaopatrzyć się w specjalną wanienkę dla dzieci, która uczyni kąpiel prostym i przyjemnym zajęciem. Korzystając z niej, uważajmy na to, aby prawidłowo chwycić niemowlę, tak aby było mu komfortowo. Możemy podłożyć rękę pod głowę dziecka, a następnie przychwycić jego przedramię. Kąpiel powinniśmy stosować parę razy w tygodniu – nie za często, aby nie uszkodzić warstwy lipidowej maluszka. Ważne, aby używane przez nas kosmetyki były przeznaczone dla dzieci i miały naturalny skład, ponieważ w przeciwnym razie również mogą wpłynąć na gorszy stan skóry. Najlepiej nie mieszać produktów, tylko postawić na kosmetyki z jednej marki, które będą dobre dla naszego niemowlaka.
Dbanie o odporność
Podczas pierwszych miesięcy życia dziecko wydaje się niezwykle kruche i delikatne. Chcemy zająć się nim jak najlepiej, lecz czasem i tak dochodzi do pojawienia się różnych infekcji u dziecka. Przeziębienia, infekcje wirusowe lub bakteryjne – zagrożeń jest wiele. Możemy jednak skutecznie im zapobiec, dbając o odporność naszego niemowlęcia. Układ odpornościowy wciąż się wtedy kształtuje, warto więc wykonywać czynności, które wpłyną na niego pozytywnie.
Jednym z takich sposobów jest wyjście na spacer, podczas którego dziecko może skonfrontować się z otaczającym go światem. Dobrze oddziaływać na niego będzie świeże powietrze, które zadba o nawilżenie błon śluzowych gardła oraz nosa. Przebywanie na zewnątrz zahartuje młody organizm. Jeśli dziecko doświadczy zmiany temperatur i różne warunki atmosferyczne, łatwiej będzie mu ochronić się przed różnymi dolegliwościami. Spacer to ponadto świetny czas, na to, aby zarówno maleństwo, jak i matka mogli się zrelaksować.
Nie ma wątpliwości, że odpowiednia dieta niesie ze sobą wiele korzyści. Dorośli suplementują witaminy lub piją naturalne napary, za to niemowlaki mogą cieszyć się pozytywnymi właściwościami mleka matki. Jest ono bogate w liczne składniki odżywcze i witaminy. Zadba zarówno o układ odpornościowy dziecka, jak i jego florę bakteryjną. Z tego względu tak ważne jest, aby nie rezygnować z mleka matki za szybko.
Czasem ochrona wcale nie jest taka dobra – mowa tu o przypadkach, w których rodzice za bardzo pilnują tego, aby dziecko przebywało w sterylnej powierzchni. Czyszczenie i odkażanie każdej rzeczy, z którą niemowlę ma kontakt, może przynieść negatywne skutki. Maluszek nie będzie miał szansy na to, aby zaznajomić się z drobnoustrojami i się zahartować. Ucierpi na tym jego system immunologiczny, który w późniejszym czasie może nie spełniać swojej funkcji tak, jak powinien.
Mimo że opieka nad niemowlęciem wydaje się dużym wyzwaniem, jeśli będziemy pamiętać o kilku istotnych kwestiach, na pewno zagwarantujemy naszemu dziecku dobre samopoczucie i prawidłowy rozwój. Dopilnujmy tego, by niemowlak miał przestrzeń do próbowania nowych umiejętności i zadbajmy o jego zdrowie, aby mógł swobodnie stawiać czoła nowym wyzwaniom.
Przeczytaj także:
