Przeziębienie nie każdego z nas skłania do szybkiej wizyty u lekarza. W wielu przypadkach można zwalczyć je poprzez wykorzystanie domowych sposobów. Opierają się one m.in. na metodach stosowanych od lat w medycynie naturalnej. A na czym one polegają? Oto pięć skutecznych sposobów na walkę z przeziębieniem!
Herbata z imbirem lub sokiem malinowym
W czasie choroby nie marzymy o niczym innym, niż położenie się od łóżka, gdzie otula nas kołdra antyalergiczna. Jednak, aby móc jak najszybciej się wyleczyć, zaleca się picie herbaty z dodatkiem imbiru lub soku malinowego. Działa ona przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie.
Syrop z cebuli
Nie można zapomnieć o leczniczych właściwościach cebuli. Najlepiej przygotować z niej syrop, który można urozmaicić dodatkiem w postaci miodu, soku z cytryny czy cukru. Warto go stosować, gdyż skutecznie niweluje kaszel i ból głowy.
Mleko z miodem i/lub czosnkiem
Mleko z miodem i/lub czosnkiem to świetna opcja w czasie choroby, gdyż łagodzi objawy przeziębienia, działa wykrztuśnie oraz przeciwgorączkowo. Aby je przygotować, wystarczy nam 250 ml mleka, łyżka miodu (lipowego, rzepakowego czy też wrzosowego) i/lub ząbek czosnku. Do smaku możemy również dodać masło. Taki napój należy pić na ciepło, najlepiej rano oraz wieczorem.
Inhalacje
Świetnym sposobem na walkę z infekcjami górnych dróg oddechowych są inhalacje. Są bardzo łatwe w przygotowaniu – w zależności od dolegliwości, możemy wdychać opary z suszu szałwii czy tymianku. Ich działanie może potęgować dodatkowo sól jodowo-bromowa lub olejki eteryczne. Inhalacje parowe pozwalają na skuteczne udrożnienia nosa i zatok, przez co skracają przeziębienie i towarzyszące mu dolegliwości.
Majeranek, rumianek i inne zioła
Na doskwierające nam przeziębienie sprawdzonym sposobem jest przygotowanie leczniczych wywarów i herbat. Można je przyrządzić z takich ziół jak majeranek, rumianek, tymianek, szałwia czy czarny bez. Łagodzą one kaszel i uporczywy katar, a także często działają przeciwgorączkowo. Do przygotowania wystarczy łyżeczka suszonych ziół zalać gorącą wodą. Taki napar pozostawiamy pod przykryciem na 10 minut i możemy wypić. Dla lepszego smaku możemy dodać plasterek cytryny czy łyżeczkę miodu.
Przeziębienie to jedna z najbardziej popularnych przypadłości, która nęka nasz organizm nawet kilka razy w roku. Objawia się katarem, uczuciem osłabienia, kaszlem czy bólem głowy. Symptomy te są uciążliwe, jednak możemy je zwalczyć za pomocą domowych sposobów!
Przeczytaj także:
