Zdrowy sen można rozpoznać po tym, że budzimy się rano wypoczęci, pełni energii oraz w dobrym humorze. W korzystny sposób wpływa on na prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Współczesny rynek oferuje nam różnego rodzaju produkty, a niektóre z nich zostały zbudowane z pianki termoelastycznej. Czy warto w nie zainwestować?
Czym jest materac termoelastyczny?
Pianka termoelastyczna służy do tworzenia akcesoriów sypialnianych “z pamięcią”. Oznacza to, że reagują one nie tylko na nacisk, ale także ciepło wytwarzane przez organizm użytkownika. W ten sposób są w stanie idealnie dopasować się do anatomicznych kształtów ciała, tym samym wspierając kręgosłup oraz całą sylwetkę. Decydując się na materac termoelastyczny, powinniśmy uwzględnić osobiste potrzeby i preferencje. Obejmują one między innymi:
-
wiek użytkownika,
-
stan zdrowia,
-
stopień twardości,
-
rozmiar,
-
rodzaj pokrowca.
Czy warto postawić na poduszkę termoelastyczną?
Poduszka termoelastyczna ma podobne właściwości, co materac piankowy. Oznacza to, że jest w stanie idealnie dopasować się do górnych partii ciała użytkownika. W ten sposób gwarantuje wsparcie głowy, barków i kręgosłupa w odcinku szyjnym. Jest to niezwykle ważne, gdyż niweluje ryzyko kształtowania się schorzeń tegoż odcinka. Wybór tego rodzaju poduszki opiera się przede wszystkim na uwzględnieniu:
-
wysokości,
-
rozmiaru,
-
stopnia twardości,
-
materiału, z którego składa się poszewka.
O czym warto pamiętać przy komponowaniu komfortowego łóżka?
Łóżko to niezwykle ważny element w sypialni i właśnie dlatego warto już dziś wyposażyć je w poduszkę i materac. Odpowiadają one w dużej mierze na zdrowy, a także komfortowy wypoczynek. Aby móc skomponować wygodne łóżko, warto również postawić na inne akcesoria sypialniane. Zalicza się do nich:
-
kołdra syntetyczna,
-
stelaż regulowany,
-
prześcieradło bez gumki,
-
koc.
Musimy jednak pamiętać, aby każdy z wymienionych wyżej elementów był odpowiednio dopasowany do potrzeb i preferencji użytkownika.
Czas, jaki przeznaczamy na sen, zależy przede wszystkim od naszego wieku. Szacuje się, że na wypoczynek przeznaczamy aż ⅓ swojego życia. Z uwagi na to, warto już dziś postawić na komfortowe łóżko i akcesoria sypialniane, np. z pianki termoelektrycznej.
